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こんにちは。 今日の昼はピザとトマトスパゲティーを食べました。 夜は醤油カップ麺と納豆巻き、トマトスープを食べました。 勇気は、内から湧き出る。 湧き出る穴を、掘り起こすことのできるように。

こんにちは。 今日の昼はピザを食べました。 夜はカップ蕎麦とカップ担々麺を食べました。 おもいやりの心 せわしない毎日の中で忘れることのないように。

こんにちは。 今日の昼はたぬきそばを食べました。 夜はミートソーススパゲティとトルティーヤを食べます。 苦手なことに取り組まなければならないとき 苦手なことから遠ざかることができない こんなときはとて ...

こんにちは。 今日の昼は野菜カレーを食べます。 夜はチャーハンを食べます。 人が苦手でも 人がこわくても 信じることができるように。

こんにちは。 今日の昼はかけそばと唐揚げ丼を食べました。 夜はマーボーカップ麺とトルティーヤを食べます。 まわりまわって見える景色が変わらない。 それでも動けていることに感謝を。

こんにちは。 今日の昼は沖縄そばを食べました。 夜はミートソースドリアとシーフードカップ麺を食べます。 ひとりひとりの立つ場所は、影響力をもっていますね。 こころまで縛ろうとするちからに対して 迎え撃 ...

こんにちは。 今日の昼は大もり蕎麦を食べました。 夜はペペロンチーノを食べます。 意識を向ける先が固定されるとなかなか やわらかく考えるとはならないものですね。 変化自在のまなざしを目指して。

こんにちは。 今日の昼はミートソーススパゲティーとマルゲリータピザを食べました。 夜はとんこつカップラーメンと納豆巻きを食べました。 過去を振り返る。 いつでもできて、いつでも考えることができる。 反 ...

こんにちは。 今日の昼はかけそばとカレーを食べました。 おやつにホエイプロテインを飲みました。 夜は未定です。 自分の食生活を振り返ると、タンパク質が足りていないような・・・ 気がしたのでプロテインを ...

こんにちは。 今日の昼はかけそばと親子丼を食べました。 夜はカルビ丼を食べます。 ものごとを、事実を、実情を直視してみる。 なかなかできないことだと思います。 頭がサボります。 ですが直視で見えてくる ...